好眠冷知識

睡眠生理檢查是什麼？大家有因為失眠做過檢查嗎？

家醫科醫師 陳漎銨 | 2023-02-21
大家有因為失眠做過檢查嗎？一般來說，失眠是一個靠詳細詢問症狀及病史就可以診斷的疾⋯
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半夜嚇醒怎麼辦？是夜驚還是惡夢？

睡眠管理師 蔡岳君 | 2023-02-04
臨床上常有家長會問，到底為什麼孩子常在半夜嚇醒大哭，其實這種情況，不只發生在孩子⋯
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你知道中老年睡眠時間長短與失智症發病率可能有關嗎？

營養師 邱文亭 | 2022-11-22
依據國際失智症協會（ADI）2019年全球失智症報告「估計全球有超過5千萬名失智⋯
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寶寶睡姿對了嗎？

睡眠管理師 蔡岳君 | 2022-11-04
你知道「睡的巧，動的好」嗎？ 自1992年起，美國兒科醫學學會(下文簡稱A⋯
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為什麼會半夜腳抽筋？

藥師 謝思齊 | 2022-09-14
相信大部分的人都有抽筋的經驗，筆者在藥局工作多年，也常遇到抽筋的患者，且絕大多數⋯
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熬夜對皮膚造成的三大危害!?

藥師 甘誼文 | 2022-07-05
大家都知道時常熬夜晚睡、長期睡不好、睡眠不足，可能會讓我們隔天昏昏欲睡、注意力無⋯
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