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孩子不睡覺怎麼辦? 三招幫助孩子一夜好眠!

音樂治療師 林虹瑜 | 2022-03-15
你的孩子晚上容易哄睡嗎？你的孩子晚上睡得好嗎？孩子睡眠問題一直是許多父母親非常頭⋯
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慢慢來，比較快 - 談自律神經失調修復心法與睡眠之間的關聯

心理諮商師 周冠邑 | 2022-02-24
相信長期有睡眠困擾的人都有聽過自律神經失調這個詞，這裡簡單說明一下這個神經系統的⋯
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總是睡不好？物理治療師分享5個不吃藥也能改善睡眠品質的方法！

HiBody嗨健康 | 2022-02-16
你知道嗎？臺灣地區每5個人就有1人有失眠的問題，盛行率高達20%！也就是說失眠人⋯
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吃飽喝掛的過年場-那些讓你睡不好的事

營養師顧問 林家禎 | 2022-02-08
過年期間，相信不少家庭血拚採買年貨年菜！當然少不了家族聚餐，大口吃肉喝酒，一頓飯⋯
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別讓床成為你失眠的幫兇

心理諮商師 周冠邑 | 2021-12-26
「明明一整天工作下來很疲勞，完全睜不開眼，但我一躺到床上，就好像被下了咒語，完全⋯
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不睡覺會怎麼樣？可能比你想得嚴重一些

心理諮商師 林靜宜 | 2021-12-16
不知道你有沒有熬夜的經驗呢？是不是覺得偶爾熬夜不會怎麼樣，甚至一個不小心就一兩天⋯
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