心理與睡眠

抱過來的幸福催產素，得來很易！

睡眠管理師 蔡岳君 | 2023-08-22
擁抱超過 8 秒，會釋放催產素！ 美國昆士蘭中央大學研究發現，催產素能改善身體⋯
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疫情也影響了你的睡眠品質嗎？

營養師 邱文亭 | 2023-01-07
2019年12月COVID-19(嚴重特殊傳染性肺炎)爆發，病毒傳播快速，成為影⋯
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為什麼好累又捨不得睡？

諮商心理師顧問 林靜宜 | 2022-11-11
「報復性睡前拖延症」（Revenge Bedtime Procrastinati⋯
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