運動與睡眠

淺談失眠與慢性疼痛的關係

物理治療師 張佩芩 | 2021-06-20
失眠和慢性疼痛，都是各自成因複雜，合併生理、心理、環境等多方面影響綜合的⋯
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正確的睡姿到底是什麼呢?

物理治療師 張佩芩 | 2021-06-01
你常常翻來覆去感覺怎麼躺都不對嗎?你有睡到全身痠痛的經驗嗎？好眠事務所特別請到『⋯
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營造好的睡眠三關鍵

好眠小編 | 2021-05-04
      你還記得⋯
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運動與睡眠的關係

好眠小編 | 2020-06-04
      白天適度⋯
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