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睡不好嗎? 別把你的人際壓力，帶到床上一起睡覺

心理諮商師 林靜宜 | 2021-11-08
       你最近有什麼樣的人際壓力呢⋯
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壞心情可能跟睡不好有關

諮商心理師顧問 周冠邑 | 2021-09-30
睡眠與情緒之間的愛恨糾葛往往不是單向的關係。 你是否有有過這樣的經⋯
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  找出失眠鐵三角 解決3種失眠型態

諮商心理師顧問 周冠邑 | 2021-09-22
    結束一天疲憊的工作，回到家卻怎樣都睡不著，隔天起床精⋯
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規律運動是幸福睡眠的門票

諮商心理師顧問 周冠邑 | 2021-08-20
文/好眠事務所 諮商心理師顧問 周冠邑 現代人生活忙碌，因精神壓力大而失眠⋯
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睡前放下手機，跟你的褪黑激素當好朋友吧！不再擔心失眠

諮商心理師顧問　林靜宜 | 2021-08-13
文/ 好眠事務所　諮商心理師　林靜宜 現職：松德精神科診所 諮商心理師　 ⋯
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擔心睡不著正是你失眠的原因之一

諮商心理師 周冠邑 | 2021-08-08
撰文者：好眠事務所 諮商心理師顧問 周冠邑   失眠在過去⋯
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