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燥熱和虛寒體質也會影響睡眠

中醫師顧問 王心眉 | 2021-10-20
       在床上翻來覆去輾轉難眠是種⋯
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我失眠了！該吃藥嗎？

藥師顧問 謝思齊 | 2021-09-26
「藥師啊! 我都睡不著耶，怎麼辦?」 失眠問題已經是現代社會很常見⋯
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  找出失眠鐵三角 解決3種失眠型態

諮商心理師顧問 周冠邑 | 2021-09-22
    結束一天疲憊的工作，回到家卻怎樣都睡不著，隔天起床精⋯
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中秋節吃月餅怕胖睡不著?營養師教你三要二不原則

營養師顧問 方慈聲 | 2021-09-17
隨者中秋節即將來到，大家的餐桌上肯定慢慢開始累積起各式各樣的月餅禮盒了吧！無論是⋯
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簡單茶飲 也可以改善失眠問題

中醫師顧問 王心眉 | 2021-09-16
文/好眠事務所 中醫師顧問 王心眉 　　時常遇到睡眠不佳的患者，但時間一久⋯
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9大「年齡層睡眠時間」我在範圍內嗎？

藥師顧問 甘誼文 | 2021-09-10
睡眠在每個人生階段都很重要，有多項研究指出如果長時間睡眠品質不佳、睡眠時間不足，⋯
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