心理與睡眠

情緒沒辦法穩定？可能是你睡眠出了問題！

心理師 陳莉婷 | 2023-05-04
有時候，即使我們想要控制自己的情緒，卻總是感到困難。這可能是因為我們沒有注意到睡⋯
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疫情也影響了你的睡眠品質嗎？

營養師 邱文亭 | 2023-01-07
2019年12月COVID-19(嚴重特殊傳染性肺炎)爆發，病毒傳播快速，成為影⋯
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為什麼好累又捨不得睡？

諮商心理師顧問 林靜宜 | 2022-11-11
「報復性睡前拖延症」（Revenge Bedtime Procrastinati⋯
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