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頭部按摩 有助睡眠

中醫師顧問 王心眉 | 2022-04-13
睡眠障礙在中醫求診患者裏佔很大比例，有些人輾轉反側，難以入睡；有些則是睡眠很淺，⋯
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冬天腳冷抽筋 中醫教你溫暖好眠

中醫師顧問 王心眉 | 2021-12-03
不少人有長期手腳冰冷的問題，一到冬天，特別是寒流來襲，時常冷得難以入睡。手腳冰冷⋯
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燥熱和虛寒體質也會影響睡眠

中醫師顧問 王心眉 | 2021-10-20
       在床上翻來覆去輾轉難眠是種⋯
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簡單茶飲 也可以改善失眠問題

中醫師顧問 王心眉 | 2021-09-16
文/好眠事務所 中醫師顧問 王心眉 　　時常遇到睡眠不佳的患者，但時間一久⋯
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睡眠障礙的危害

中醫師顧問 王心眉 | 2021-07-13
  撰文者：好眠事務所 中醫師顧問 王心眉 現職：⋯
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